社会福祉法人巨勢保育園

文字の大きさ
電話でのお問い合せは
0952-26-4247
HOME > 園からのおたより > 食育と給食 > 今月の献立表

園からのおたより

食育と給食

7月の献立表
  昼食3時のおやつ10時未満児追加食つぼみ組献立
 2日 月曜 魚のトマトソースかけ ごま酢和え 味噌汁 フルーツ  スキムミルク 菓子 牛乳  いり卵  おかゆ 魚のあんかけ 和え物 味噌汁 フルーツ
 3日 火曜 ささみフライ サラダ スープ いりこ  スキムミルク お好み焼き  牛乳  おじや 肉じゃが  おじや 鶏肉の煮物 サラダ スープ フルーツ
 4日 水曜 魚のちゃんちゃん焼き 揚げ豆腐煮 清汁 フルーツ  スキムミルク バナナ 牛乳  さつまいものミルク煮  おかゆ 魚の野菜煮 芋煮 清汁 フルーツ   
 5日 木曜 お誕生日会 七夕ずし 魚の竜田揚げ  サラダ 清汁 すいか ゼリー ヨーグルト 牛乳  七夕すし チーズ  おかゆ 煮魚 サラダ スープ フルーツ
 6日 金曜 栄養きんぴら ちくわの甘辛煮 味噌汁 いりこ ミルクもち  牛乳  炒り豆腐  おかゆ じゃがいもの煮物 味噌汁 フルーツ
 7日 土曜 親子丼 味噌汁 菓子 牛乳  魚のケチャップ煮 親子丼 芋煮 チーズ
 9日 月曜 魚のあんかけ 豚肉とひじきのごま煮 味噌汁 フルーツ  スキムミルク 菓子  牛乳  かぼちゃの煮物  魚のあんかけ 南瓜煮 味噌汁 フルーツ
10日 火曜 鶏肉の味噌焼き キャベツとベーコンのソテー  清汁 いりこ  カルピス 蒸しパン 牛乳  うどん     卵焼き  うどん 鶏肉煮 サラダ  清汁 フルーツ
11日 水曜 魚のムニエル ポテトサラダ スープ フルーツ  スキムミルク 菓子  牛乳  チンゲン菜と生揚げのうま煮  おかゆ 煮魚 和え物 スープ フルーツ
12日 木曜 チキンライス チキンバー サラダ いりこ ヨーグルト 牛乳  チキンライス じゃがいもの煮物 おかゆ 鶏肉の野菜あん サラダ スープ フルーツ 
13日 金曜 魚のにんにく風味焼き 春雨の中華和え スープ いりこ  スキムミルク マドレーヌ 牛乳  卵とほうれん草の炒め物  おかゆ 魚のあんかけ 和え物 スープ フルーツ
14日 土曜 肉うどん サラダ 菓子 牛乳  芋煮  肉うどん チーズ 芋煮
16日 月曜        海の日
17日 火曜 スパゲティナポリタン 卵サラダ スープ いりこ  スキムミルク チョコスコーン 牛乳  混ぜご飯 魚のムニエル  混ぜご飯 鶏肉の蒸し煮 サラダ スープ フルーツ
18日 水曜 魚のタルタルソース ごま和え 味噌汁 フルーツ スキムミルク 菓子 牛乳  ぎせい豆腐  おかゆ 魚のあんかけ 和え物 味噌汁 フルーツ
19日 木曜 ポークカレー サラダ フルーツ ヨーグルト 牛乳  ポークカレー 魚の照り焼き  おかゆ 肉と野菜のスープ サラダ フルーツ
20日 金曜 さつま揚げ 肉野菜炒め 清汁 いりこ  黒金もち 牛乳  かぼちゃの煮物  おかゆ 煮魚 野菜和え 清汁 フルーツ
21日 土曜 夏祭り 焼きそば チーズ  菓子 牛乳  炒り豆腐  野菜そうめん チーズ 炒り豆腐
23日 月曜 魚の味噌煮 酢の物 清汁 フルーツ スキムミルク 菓子 牛乳  じゃがいもの煮物  おかゆ 煮魚 和え物 清汁 フルーツ
24日 火曜 豚肉のしょうが焼き サラダ スープ  いりこ  スキムミルク ジャムサンド 牛乳  おじや マカロニソテー  おじや 鶏肉の煮付 サラダ スープ フルーツ
25日 水曜 煮魚 筑前煮 味噌汁 フルーツ  スキムミルク バナナ  牛乳  卵とほうれん草の炒め物  おかゆ 肉と野菜煮 ほうれん草和え 味噌汁 
26日 木曜 冷やし中華 かぼちゃの煮物 いりこ  ヨーグルト 牛乳  冷やし中華 炒り豆腐 そうめん 南瓜煮 炒り豆腐
27日 金曜 コロッケ キャベツとハムのサラダ 味噌汁 フルーツ  プリン 牛乳  チーズ おかゆ 野菜のそぼろあん サラダ 味噌汁 フルーツ
28日 土曜 カレーライス サラダ  菓子 牛乳  炒り卵 おかゆ 肉と野菜煮 サラダ
30日 月曜 魚の菜の花焼き 野菜ソテー 味噌汁 フルーツ  スキムミルク 菓子 牛乳  マカロニソテー おかゆ 魚のあんかけ 野菜和え 味噌汁 フルーツ
31日 火曜 照り焼きチキン サラダ スープ いりこ  スキムミルク ドーナツ  牛乳  うどん 肉じゃが  うどん 鶏肉煮 サラダ フルーツ 

 

こまめな水分補給を心がけましょう

水分は、栄養素の運搬や体温調節、体のミネラルバランスを調整するなど重要な役割をしています。

不足すると脱水症状を引き起こし、ひどい場合には熱中症になってしまうこともあります。

軽い脱水症状になってしまうと、のどの渇きを感じにくくなります。

のどが渇く前にこまめに水分補給することが 大切です。

*水筒を必ず持って来ましょう。